In meinen Jahren als Führungskraft habe ich immer wieder erlebt, dass Selbstversorgung nicht nur ein persönlicher Trend ist, sondern auch…
Meditation mit Kindern zu teilen ist mehr als nur eine pädagogische Übung – es ist eine Investition in ihre emotionale…
In meiner Laufbahn als Führungskraft habe ich viele Methoden zur Stressbewältigung gesehen, aber nur wenige sind so unmittelbar wirksam und…
Meditation ist ein mächtiges Werkzeug, doch in der Praxis stehen viele Menschen vor einer Hürde: Sie schlafen ein. Gerade Anfänger,…
Meditation klingt oft einfacher, als sie tatsächlich ist. In meiner beruflichen Laufbahn habe ich gesehen, wie gestresste Manager, Gründer und…
In meiner Laufbahn als Führungskraft habe ich schnell gemerkt, dass Meditation nicht nur ein Wellness-Thema ist, sondern ein ernstzunehmender Erfolgsfaktor…
Meditation ist längst kein esoterisches Hobby mehr, sondern ein Werkzeug, das in der Geschäftswelt angekommen ist. In meiner Laufbahn als…
In meinen Jahren als Berater habe ich unzählige Führungskräfte erlebt, die Meditation erst als Trend betrachteten und später erkannten, dass…
In meinen 15 Jahren in leitenden Positionen habe ich unzählige Methoden zur Stressbewältigung gesehen. Manche haben kurzfristig funktioniert, andere waren…
Einführung In meinen Jahren als Berater habe ich viele Menschen gesehen, die durch Stress, Unsicherheit und Daueranspannung an ihre Grenzen…